Las Redes de Mayores de Pamplona han lanzado una oferta de más de 60 actividades gratuitas para el primer trimestre de 2026, dirigidas a personas mayores de la ciudad. Desde paseos saludables hasta talleres de memoria y auxilio tecnológico, estas actividades buscan fomentar la inclusión y el bienestar de los mayores. La inscripción estará disponible a partir del viernes 2 de enero a través del 010, excepto en el Casco Antiguo, donde se realizará presencialmente.
Las actividades comenzarán la semana del 19 de enero y se extenderán hasta marzo. Las Redes de Mayores han diseñado un programa que incluye talleres de fuerza funcional, prevención de caídas, gimnasia de mantenimiento, danza saludable y paseos saludables. Además, se ofrecerán talleres culturales de escritura y charlas, así como actividades para mejorar el bienestar emocional, como talleres de comunicación interpersonal y salud mental.
Programación diversa y accesible para las personas mayores de Pamplona
Las Redes de Mayores de Pamplona están distribuidas en once barrios, incluyendo Casco Antiguo, Iturrama, Milagrosa, Ensanche, Mendillorri, Etxabakoitz, Txantrea, Santa María la Real, Azpilagaña, Ermitagaña – Mendebaldea y Rochapea. Cada red ofrece actividades específicas, como talleres de escritura en Iturrama, gimnasia de mantenimiento en Casco Antiguo y bailes en el Ensanche. Estas actividades buscan crear un entramado de relaciones de barrio que apoye y cuide a las personas mayores de 65 años.
En enero, las redes ofrecerán talleres como 'Dudas al móvil' en Iturrama, gimnasia de mantenimiento y danza saludable en Casco Antiguo, y bingos en Ensanche. En Mendillorri se llevarán a cabo actividades de entretenimiento y gimnasia mental, mientras que Txantrea ofrecerá encuentros para trabajar el bienestar personal. La red de Santa María la Real y Azpilagaña propone un 'Taller de creatividad y expresión corporal' para ejercitar la memoria y la sensibilidad musical.
Fomentando el envejecimiento activo y saludable en Pamplona
Pamplona, reconocida como 'Ciudad amigable con las personas mayores', apoya estas iniciativas para promover el envejecimiento saludable y activo. La ciudad busca mejorar el entorno y los servicios para las personas mayores, incorporando esta perspectiva en la planificación municipal. La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la importancia de permitir a las personas mayores vivir dignamente, disfrutar de buena salud y participar plenamente en la sociedad.
La programación de actividades también incluye talleres de musicoterapia, ingenio y acción. Además, las Redes de Mayores han previsto intervenciones de la Policía Municipal para abordar cuestiones de seguridad y talleres para personas cuidadoras. Estas actividades buscan ofrecer espacios de encuentro y relación abiertos a la participación, respetando las necesidades e intereses de las personas mayores.
Inscripciones y detalles de las actividades en Pamplona
Para facilitar la inscripción, las plazas pueden solicitarse a partir del viernes 2 de enero a través del 010, excepto en el Casco Antiguo, donde se realizará presencialmente en el local de mayores de la calle Estafeta 47. La programación detallada está disponible en la web municipal, que también alberga información sobre los programas Sube y Baja y Siempre Acompañados.
En Rochapea, las actividades incluyen talleres de punto y ganchillo, así como de 'Literatura y salud mental'. La red de Ermitagaña y Mendebaldea ofrece el programa 'Wellaging', que busca mejorar las competencias motoras y cognitivas de las personas mayores. Estas actividades reflejan el compromiso de Pamplona con el bienestar de sus ciudadanos mayores, promoviendo la inclusión y el envejecimiento activo.
